NUTRICIÓN (Impartidos por Well Nutrición)

02 Marzo – Alimentación durante el embarazo y la lactancia.

30 Marzo – Alimentación Complementaria y Baby Led Weaning (BLW).

04 Mayo –  Cómo incorporar de forma agradable la fruta y verdura en niños.

07 Septiembre – Desayunos, almuerzos y meriendas saludables.

02 Noviembre – Rompiendo mitos en alimentación infantil y lactancia.

30 Noviembre – Alimentación Complementaria y Baby Led Weaning (BLW).

PSICOLOGÍA (Impartidos por Alexandra Martínez, Laura Cuadrado y Helena Pascual)

12 Enero – Gestión positiva de conflictos familiares relacionados con la crianza.

09 Febrero – Manejo del estrés. ¿Por qué me falta tiempo para todo?

09 Marzo – Autoestima. Cuidarse para poder cuidar.

11 Marzo – Lactancia y pareja.

11 Mayo – Mi red de apoyo y su importancia en la lactancia materna.

14 Septiembre – Resolución eficaz de conflictos: Rabietas, cambios en la pareja, estrés.

09 Noviembre – Sueño infantil y descanso familiar.

14 Diciembre – Maternidad y culpa. Romper con las creencias limitantes y empoderarse.

ACTIVIDAD FÍSICA Y BAILE (Impartidos por Ana Andújar y Susana Vicente)

19 Enero – Taller porteo ergonómico y actividad física: Baile con porteo.

16 Febrero – Portea con swing.

20 Abril – Hipopresivos para hombre y mujer. SUSPENDIDO POR CIERRE DEL CENTRO SOCIOCULTURAL DEL RAVAL

18 Mayo – Portea con swing.

21 Septiembre –  Pilates y suelo pélvico.

19 Octubre – Portea con swing.

MARE A MARE (Impartidos por voluntarias de La Mama d’Elx)

26 Enero – Claves para un buen inicio en la lactancia.

23 Febrero – Grietas, obstrucciones y mastitis. ¿Qué son y cómo tratarlas?

23 Marzo – Incorporación al trabajo y colecho. Consejos prácticos.

27 Abril – Extracción y conservación de leche materna.

25 Mayo – Mordiscos y sintonización.

28 Septiembre –  Crisis de crecimiento y huelgas de lactancia.

26 Octubre – Destete respetuoso.

23 Noviembre – Agitación por amamantamiento.

PLAYA Y LACTANCIA (En la playa de Arenales del Sol)

29 Junio – Taller en la playa.

27 de Julio – Taller en la playa.

3 Agosto – Actividad especial Semana Mundial Lactancia Materna.

31 Agosto – Taller en la playa.

EMBARAZO

11 Febrero – Conveniencia de elaborar un plan de parto (Mila González).

16 Marzo – Embarazo consciente. Conecta con tu bebé (Alicia Conca). APLAZADO

20 Mayo – La importancia del parto en la lactancia (Marian Mahamud).

01 Junio – Creando una vida sensorial (Irene Caselles).

ESPECIALES

02 Febrero – Masaje y acompañamiento infantil (Cristina Martínez).

03 Junio –  Yoga prenatal y postparto (Susi Más). ¡NOVEDAD!

08 Junio –  Seguridad vial infantil (Asociación A Contramarcha Salva Vidas).

22 Junio – Disciplina positiva. Claves para educar en positivo (Helena Pascual). ¡ATENCIÓN! ¡NUEVA FECHA!

05 Octubre – Dificultades sensoriales en la alimentación (Irene Caselles).

16 Noviembre – Masaje y acompañamiento infantil (Cristina Martínez).