NUTRICIÓN (Impartidos por Well Nutrición)
02 Marzo – Alimentación durante el embarazo y la lactancia.
30 Marzo – Alimentación Complementaria y Baby Led Weaning (BLW).
04 Mayo – Cómo incorporar de forma agradable la fruta y verdura en niños.
07 Septiembre – Desayunos, almuerzos y meriendas saludables.
02 Noviembre – Rompiendo mitos en alimentación infantil y lactancia.
30 Noviembre – Alimentación Complementaria y Baby Led Weaning (BLW).
PSICOLOGÍA (Impartidos por Alexandra Martínez, Laura Cuadrado y Helena Pascual)
12 Enero – Gestión positiva de conflictos familiares relacionados con la crianza.
09 Febrero – Manejo del estrés. ¿Por qué me falta tiempo para todo?
09 Marzo – Autoestima. Cuidarse para poder cuidar.
11 Marzo – Lactancia y pareja.
11 Mayo – Mi red de apoyo y su importancia en la lactancia materna.
14 Septiembre – Resolución eficaz de conflictos: Rabietas, cambios en la pareja, estrés.
09 Noviembre – Sueño infantil y descanso familiar.
14 Diciembre – Maternidad y culpa. Romper con las creencias limitantes y empoderarse.
ACTIVIDAD FÍSICA Y BAILE (Impartidos por Ana Andújar y Susana Vicente)
19 Enero – Taller porteo ergonómico y actividad física: Baile con porteo.
16 Febrero – Portea con swing.
20 Abril – Hipopresivos para hombre y mujer. SUSPENDIDO POR CIERRE DEL CENTRO SOCIOCULTURAL DEL RAVAL
18 Mayo – Portea con swing.
21 Septiembre – Pilates y suelo pélvico.
19 Octubre – Portea con swing.
MARE A MARE (Impartidos por voluntarias de La Mama d’Elx)
26 Enero – Claves para un buen inicio en la lactancia.
23 Febrero – Grietas, obstrucciones y mastitis. ¿Qué son y cómo tratarlas?
23 Marzo – Incorporación al trabajo y colecho. Consejos prácticos.
27 Abril – Extracción y conservación de leche materna.
25 Mayo – Mordiscos y sintonización.
28 Septiembre – Crisis de crecimiento y huelgas de lactancia.
26 Octubre – Destete respetuoso.
23 Noviembre – Agitación por amamantamiento.
PLAYA Y LACTANCIA (En la playa de Arenales del Sol)
29 Junio – Taller en la playa.
27 de Julio – Taller en la playa.
3 Agosto – Actividad especial Semana Mundial Lactancia Materna.
31 Agosto – Taller en la playa.
EMBARAZO
11 Febrero – Conveniencia de elaborar un plan de parto (Mila González).
16 Marzo – Embarazo consciente. Conecta con tu bebé (Alicia Conca). APLAZADO
20 Mayo – La importancia del parto en la lactancia (Marian Mahamud).
01 Junio – Creando una vida sensorial (Irene Caselles).
ESPECIALES
02 Febrero – Masaje y acompañamiento infantil (Cristina Martínez).
03 Junio – Yoga prenatal y postparto (Susi Más). ¡NOVEDAD!
08 Junio – Seguridad vial infantil (Asociación A Contramarcha Salva Vidas).
15 Junio – Disciplina positiva. Claves para educar en positivo (Helena Pascual). ¡ATENCIÓN! ¡NUEVA FECHA!
05 Octubre – Dificultades sensoriales en la alimentación (Irene Caselles).
16 Noviembre – Masaje y acompañamiento infantil (Cristina Martínez).
