TALLERES Y CHARLAS 2024
Esta temporada tenemos reuniones los miércoles de cada mes de 17:30 a 18:30h, en los que habrá talleres de los ciclos de nutrición, psicología, actividad física y lactancia. Se celebrarán en nuestro local en el Anexo del Centro Social El Pla-Sector V, situado en la avinguda dels Llauradors, nº 1, 03204, Elche.
Los talleres del ciclo de embarazo y postparto, así como los talleres de temas especiales (que iremos anunciando a lo largo del año en redes sociales) se celebrarán los viernes de 17:30 a 18:30h en nuestra sede, el Centro Socio Cultural del Raval, situada en la calle Boix i Rosario, nº 2, 1ª planta, 03203, Elche.
Nuestros talleres son presenciales y abiertos. Puedes venir acompañada de tu bebé o hijo/a. Es más, son bienvenidas mujeres embarazadas, madres recientes, madres con experiencia, bebés y niños/as, parejas y familiares.
Puedes consultar la programación actualizada en:
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Haz click en cada listado a continuación para ver los títulos de los talleres y su fecha:
Listado de los talleres por fecha
A continuación os dejamos el listado de los talleres por ciclos:
CICLO DE PSICOLOGÍA (Impartidos por Alexandra Martínez Alenda)
10 enero Gestión del estrés. Cómo llevarlo mejor.
7 febrero Maternidad y culpa. Creencias que nos limitan.
06 marzo Gestión de emociones, cómo podemos aprender de ellas. Rabietas, tristeza, euforia…
29 mayo Cómo afrontar los cambios en la familia.
6 junio Resolución de conflictos. Aprender a poner límites.
11 septiembre El apego seguro: somos mamíferas.
16 octubre Resolución de conflictos. Aprender a poner límites.
13 noviembre Autoestima. Cuidarse para poder cuidar.
Ciclo de Nutrición (Impartidos por Eva Martínez Marco, de Well Nutrición)
17 enero Alimentación durante el embarazo y la lactancia.
14 febrero Alimentación complementaria y Baby Led Weaning (BLW). (Taller bajo inscripción y preferencia socias)
10 abril Cómo incorporar de forma agradable la fruta y verdura en niños.
15 mayo Alimentación complementaria y Baby Led Weaning (BLW). (Taller bajo inscripción y preferencia socias)
12 junio Recetas saludables para el verano.
18 septiembre Desayunos, almuerzos y meriendas saludables.
23 octubre Mitos en alimentación infantil y lactancia.
20 noviembre Alimentación complementaria y Baby Led Weaning (BLW). (Taller bajo inscripción y preferencia socias)
Ciclo de Actividad física (Impartidos por Ana Andújar, de Sanamente)
24 enero Porteo ergonómico y baile con porteo.
21 febrero Pilates y suelo pélvico.
17 abril Desmintiendo el mito de los hipopresivos.
22 mayo Porteo ergonómico y baile con porteo.
25 septiembre Pilates y suelo pélvico.
30 octubre Pilates en familia.
27 noviembre Porteo ergonómico y baile con porteo.
11 diciembre Pilates y suelo pélvico.
Ciclo de Lactancia (Impartidos por voluntarias de La Mama d’Elx)
31 enero Claves para un buen inicio en la lactancia.
28 febrero Grietas, obstrucciones y mastitis: ¿Qué son, por qué aparecen y cómo tratarlas?
13 marzo Crisis de crecimiento y huelgas de lactancia.
24 abril Incorporación al trabajo y colecho: consejos prácticos.
08 mayo Mordiscos y sintonización.
19 junio Destete respetuoso.
2 octubre Extracción y conservación de leche materna.
6 noviembre Destete respetuoso.
5 diciembre Agitación por amamantamiento.
Ciclo de Embarazo y Postparto (Impartidos por Cristina Martínez, de Armonía Gabinete Terapéutico)
12 enero Belly Painting (Pinta barrigas).
9 febrero Iniciación al hipnoparto.
1 marzo Masaje y acompañamiento infantil. (Taller bajo inscripción y preferencia socias)
12 abril Parto y movimiento. APLAZADO
10 mayo Belly Painting (Pinta barrigas).
20 septiembre Iniciación al hipnoparto.
25 octubre Masaje y acompañamiento infantil. (Taller bajo inscripción y preferencia socias)
22 noviembre Concienciación perinatal a través del canto.
Talleres especiales (se irán ampliando a lo largo del año)
26 enero Cuidados del suelo pélvico (impartido por Rebeca Ortega, Fisioterapeuta de la Clínica Bregma).
19 abril Primeros Auxilios en el BLW (impartido por los médicos MIR María Gisbert Canet, Ana Ibáñez Sánchez y Pedro Ruiz Asensio). (Taller bajo inscripción y preferencia socias)