- INTRODUCCIÓN
La Mama d’Elx es una asociación sin ánimo de lucro creada en 2005 y que procura prestar apoyo a las familias que deciden alimentar a sus bebés con lactancia materna. Hemos diseñado un programa para prestar este apoyo desde el embarazo, durante sus lactancias y crianzas. Nuestra asociación presta apoyo entre iguales, enfocado a madres y padres que desean optar por el amamantamiento como principal fuente de alimento y relación afectiva para con sus criaturas. Fomentamos así el cuidado informal de los lactantes y sus familias, tan importante para complementar el cuidado formal del sistema sanitario y salud pública. Para que esta ayuda sea eficaz, eficiente y cumpla con lo establecido por los organismos oficiales y competentes en materia de lactancia (OMS, IHAN, etc.), ofrecemos acompañamiento personal y asesoramiento en la formación, tanto a socias como a las usuarias de nuestras redes sociales.
Las acciones que desarrollamos tienen como meta final la mejora de la salud de madres y criaturas, ya que el acompañamiento a la maternidad y la salud reproductiva es uno de los ámbitos reconocidos de mejora de los derechos de las familias en materia de salud.
Seguimos encontrando en nuestro entorno inmediato muchas madres que a menudo tienen dificultades y dudas para amamantar desde el primer día. Seguimos sin disponer de los suficientes apoyos sociales o sanitarios para acompañarlas en su decisión de forma eficaz. Esta falta de apoyo llega a ser incluso una de las causas de fracasos y abandonos prematuros de lactancias deseadas y programadas por las mujeres antes del nacimiento de sus hijos e hijas. Esta situación persiste desde los últimas décadas, y sigue siendo urgente la formación de los profesionales y el cambio cultural para proteger y sostener a la maternidad respetuosa. De hecho, aunque el 89% de las mujeres expresa el deseo de amamantar a su bebé, sólo el 71% seguirá amamantando al mes de vida, y este porcentaje sigue disminuyendo hasta situarse en tan solo un 29% de lactancia materna exclusiva a los 6 meses. Así, en la sociedad en que actualmente vivimos sigue siendo difícil que un bebé reciba, como así lo recomiendan los organismos oficiales, leche materna de forma exclusiva desde el primer minuto de vida y durante los 6 primeros meses, y junto con otros alimentos hasta los 2 años o más.
Cabe destacar que la lactancia materna, según los últimos estudios, está en alza como arma de prevención de enfermedades crónicas. En este campo ha quedado demostrado que la lactancia materna es un claro factor protector de enfermedades crónicas a medio y largo plazo, como es el caso de: diabetes tipo 2, hipertensión arterial, dislipemias y obesidad, entre otras. Además, los beneficios de la lactancia materna ya no se miden de forma exclusiva con los derivados para las salud del individuo, sino gracias a los últimos enfoques de la investigación tras la pandemia, se apunta que el beneficio se extiende hacia el capital humano y el futuro de los menores, sus madres y sus países.
Desde la Asociación se consigue un acompañamiento real a las mujeres embarazadas y puérperas en su crecimiento como madres que desean lactar. El objetivo último es que consigan una lactancia exitosa tal y como ellas la planean según cada circunstancia personal. Entre nuestros objetivos también está el promocionar la recuperación vital de la mujer tras ser madre, en todos los aspectos de su vida: a nivel social, familiar, personal, emocional, laboral y cultural. Para ello, hemos creado los ciclos de nutrición, actividad física, de mare a mare, psicología y como novedad desde 2022, el de embarazo, todos ellos con actividades enfocadas a conseguir una formación adecuada de las socias y demás participantes que logren provocar un impacto positivo y real en la autoeficacia de las familias y futuras familias usuarias, produciendo así también un aumento en su empoderamiento para la toma de decisiones orientadas a mejorar su salud y las de sus criaturas. También se han introducido charlas especiales según las demandas maternas. Como por ejemplo la repetición del destete y las charlas de primeros auxilios y las técnicas de actuación ante una asfixia del lactante por atragantamiento.
La Asociación se identifica con la horizontalidad y el acompañamiento no directivo de apoyo y de aprendizaje mutuo entre las profesionales, socias y usuarias, con el objetivo de conseguir el empoderamiento de las madres en sus decisiones. De esta manera la familia informada y sostenida en la vulnerabilidad del momento desarrolla el espíritu crítico y es capaz de elegir mantener la lactancia incluso cuando algunos profesionales les recomiendan lo contrario. En todo momento se respeta la lactancia artificial, si es elegida de forma libre e informada por parte de la mujer.
El aprendizaje del valor positivo de los estilos de vida saludables desde la infancia promueve el crecimiento de las sociedades en hábitos adquiridos, más sencillos de aprender en edades tempranas. Procuramos el fomento de conductas saludables en alimentación y actividad física de toda la familia.
El proyecto PROMOCIÓN DE LA SALUD PERINATAL Y PRIMERA INFANCIA trabaja para ser el motor del cambio social. Consideramos que la lactancia materna es una necesidad a la vez que un derecho, declarado por la ONU en 2016. Es igualmente un derecho que el parto sea respetado, que las madres embarazadas y puérperas estén informadas, acompañadas y asesoradas en colectividad, prestándoles apoyo desde la sororidad para garantizar su éxito en lactancia y en otras áreas de crianza.
El proyecto pretende cubrir las necesidades de la díada madre-bebé, con tal de que su situación en este periodo no derive en complicaciones físicas y psicológicas, previniendo enfermedades y medicalización innecesaria. Cada año los royectos se ajustan a las necesidades cambiantes de las mujeres usuarias de la asociación y también las no socias.
Por último, cabe señalar que nuestra Asociación abarca en sus iniciativas a toda la familia, pues todas las actividades de los ciclos mencionados anteriormente se desarrollan teniendo en cuenta tanto a las parejas o familias monomarentales, así como a los principales cuidadores de las criaturas, ya sean los progenitores o abuelos y abuelas. Los infantes participan igualmente en todas las iniciativas, por lo que el alcance de las intervenciones tiene en cuenta todas las edades.
- INDICADORES DE EVALUACIÓN
- 2.1.1 Número y tipología de las actividades organizadas
- En el periodo 2025 se han llevado a cabo 6 módulos de actividades, todos ellos impartidos por profesionales y madres expertas en cada uno de estos campos, entre los que se encuentran:
- Ciclo de Actividad Física y baile durante el embarazo y la lactancia.
- Ciclo de Psicología durante el embarazo, la lactancia y la crianza.
- Ciclo de Nutrición durante el embarazo, la lactancia e infantil.
- Ciclo de mare a mare durante el embarazo, lactancia y crianza.
- Ciclo de Playa y Lactancia.
- Ciclo de actividades especiales.
Éstos están dirigidos a mejorar las habilidades de reconocimiento emocional en la lactancia, a conocer los cambios producidos en la maternidad o matresciencia. En ellos también se tiene en cuenta que los GALM (Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna) están formados principalmente por madres socias que apoyan a otras madres en la lactancia mediante el intercambio de experiencias y escucha empática, resultando necesario una adecuada formación en ciertas habilidades de comunicación para que esta interacción sea respetuosa y cálida.
Más concretamente, las actividades programadas dentro de cada uno de estos ciclos suman un total de 38:
- 7 actividades de actividad física.
- 8 actividades de psicología.
- 7 actividades de nutrición.
- 12 actividades de charlas de lactancia.
- 1 actividades de lactancia y playa.
- 3 actividades especiales.
- 2.1.2 Número y tipología de personas participantes en las actividades
458 personas han pasado por las actividades hasta la fecha de elaboración de esta memoria: 44 hombres, 191 niños y niñas y 223 mujeres.
Gráfico de personas por meses del año 2025 en nuestras actividades:
Gráfico de personas por meses del año 2025 en nuestras actividades:
Gráfico de porcentaje de asistencia por actividades:
Algunos comentarios de las personas responsables de las actividades:
“En los encuentros de convivencia, a través del acompañamiento en la lactancia y el compartir del espacio, se genera un entorno de apoyo y confianza. En él, las madres pueden intercambiar experiencias, recibir orientación y conocer diferentes herramientas que les ayuden en el momento que están viviendo. Estos encuentros fomentan la escucha, el cuidado mutuo y el crecimiento conjunto.” Irene Cano
«En los encuentros de lactancia creamos un espacio donde las madres pueden expresarse libremente, compartir sus miedos y logros, y encontrar apoyo real de otras mujeres que están pasando por lo mismo. Es un momento para sentirse acompañadas y reforzar la confianza en su capacidad de amamantar.
En la asociación se forman redes de sostén entre familias. Cada encuentro refuerza la idea de que la lactancia no tiene que vivirse sola, sino en comunidad, con empatía y acompañamiento.” Noelia Pérez
“Fue estupendo juntarnos el día del libro. Como mamá, me preparé algunos cuentos y disfrutamos madres y bebés de poesías, rimas, cuentos y canciones. Me gusta que la asociación se habrá con actividades lúdicas para los más peques.” Susana Sánchez
«Cada vez las madres están confiando más en ellas mismas y tienen los conocimientos básicos y claves para conseguir su lactancia, en nuestros talleres de lactancia al compartir sus realidades y ver que están viviendo experiencias parecidas se crean grandes redes de apoyo.» Judit Miralles
“Los talleres de porteo han sido un éxito este año. Las madres que han venido se han divertido, hecho ejercicio y compartido experiencias. Han venido también algunos hermanos mayores, abuelas y papas.” Susana Sánchez
“Los talleres de psicología son un espacio de escucha y confidencialidad donde además de ofrecer herramientas prácticas para el día a día, se establecen vínculos de apoyo mutuo, el apoyo del grupo.” Alexandra Martínez.
“Los talleres de Actividad Física durante el embarazo y la lactancia ayudan a las mamás a compaginar su maternidad con el ejercicio ya que en nuestros talleres pueden venir con los bebés o niños, y muchas madres necesitan este escape y apoyo por parte de otras madres.” Ana Andújar.
“Los encuentros de pilates son muy importantes. Las madres resuelven dudas sobre suelo pélvico y otras complicaciones del postparto. Hacemos ejercicio, nos informamos y lo pasamos muy bien.” Susana Sánchez
“Los talleres de psicología son eminentemente prácticos, se trabajan aspectos tan importantes como la comunicación, la asertividad, la autoestima, la gestión emocional, la gestión cognitiva y por supuesto sobre los temas que las participantes proponen.” Alexandra Martínez.
“En los talleres donde participamos las voluntarias junto con las familias más activas, se genera un espacio de confianza y acompañamiento. A partir de estos encuentros van naciendo vínculos que, con el tiempo, dan lugar a una pequeña red de apoyo” Irene Cano
“En los encuentros de lactancia somos un grupo de madres apoyando a otras madres en lo que necesiten sobre su lactancia y crianza. En ellos solemos hablar de un tema propuesto, pero siempre comentamos cualquier otra duda que surja. Las mamás que vienen se sienten arropadas, comprueban que sus lactancias son reales y que no están solas”. Ana Morcillo.
“En los talleres de Actividad Física durante el embarazo y la lactancia tratamos de adecuarnos a las necesidades de las mamás según su estado físico sin separarlas de sus bebés, haciendo los talleres divertidos para ambos y asesorándolas en porteo ergonómico y adecuado a las edades y peso de los bebés.” Ana Andújar.
«En los encuentros mare a mare, intentamos dar información a las madres y que entre ellas compartan sus experiencias, dando un lugar seguro donde no se nos juzga. Nuestra prioridad es que tengan una tribu para criar y se sientan protegidas y puedan preguntar cualquier duda» Amalia Alba.
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- 2.2.1 Número y tipología de personas asesoradas individualmente
- Con un total de 166 personas atendidas en los diferentes medios de comunicación. Cabe señalar que algunas de ellas fueron atendidas por más de un medio y/o más de una vez, por lo que el número total de interacciones supera la cantidad de personas únicas atendidas, incluyendo casos en los que se abordaron varios temas o necesidades simultáneamente.
- Se dio en bastantes ocasiones la situación de que la madre, de forma previa a decidir llamar al número de apoyo de La Mama d’Elx, ya lo había consultado con su referente sanitario, no lográndose solucionar el problema.
Asistencia telefónica y whatsapp:
Con un total de 11 llamadas atendidas y 51 consultas a través de whatsapp.
– Motivo principal de consulta:
Asistencia por correo electrónico y web:
Se atendieron un total de 26 correos electrónicos.
– Motivo principal de consulta:
Asistencia a través de redes sociales:
Se atendieron un total de 83 personas.
- Motivo principal de consulta:
- 2.3.1 Número y tipología de actividades de promoción dirigidas a población general
Entre las actividades realizadas cabe destacar:
Dentro del Consell Valencià de les Dones, ejercemos nuestra vocalía (recientemente renovada) en la categoría de las mujeres del cuidado y de la crianza corresponsable.
Participación en el Consejo de Salud de la Mesa Intersectorial del Ayuntamiento de Elche y en el Consejo de Pacientes del Departamento de Vinalopó Salud.
Participación en Jornadas de atención integral a las Gestantes del Hospital Vinalopó.
Curso de Innovación en calidad de los cuidados al nacimiento y lactancia promovido dentro del convenio de colaboración con el Hospital Vinalopó Salud
Participación en el XX Congreso de la Federación Nacional de Grupos de Apoyo, (FEDALMA) Con la presentación del Póster titulado: PSICOLOGÍA EFICAZ PARA MADRES RECIÉN NACIDAS. Presentado por Alexandra Martínez Alenda.
Nuestra participación en las reuniones del Consejo Municipal de las Mujeres y por la Igualdad de género.,
Colaboración con la Cátedra de la Clínica Jurídica de la Universidad Miguel Hernández.
- 2.3.2 Impacto mediático de las actividades
Tenemos 20.937 seguidores en Facebook con un alcance de 10,4 mil personas, más de 800 publicaciones.
Con un alcance en las publicaciones e historias en este año 2025
Con unas visualizaciones en Facebook. Siendo las visualizaciones el número de veces que se ha reproducido o mostrado nuestro contenido.
En cuanto a Instagram, tenemos 5.205 seguidores y un alcance de 6,3 mil personas. Se han realizado más de 800 publicaciones.
Con un alcance en publicaciones e historias:
Con unas visualizaciones en Instagram. Siendo las visualizaciones el número de veces que se ha reproducido o mostrado nuestro contenido.
La audiencia de Instagram es principalmente de España (71,6%), seguida de Argentina (4,3%), México (3,9%), Chile (2,2%) y Colombia (1,7%), compuesta casi en su totalidad por mujeres (93,1%) con edades comprendidas entre los 25 y 44 años (alrededor del 82,6%).
La audiencia de Facebook es principalmente de España (23,5%), seguida de México (23,4%), Argentina (7,5%), Colombia (6,0%) y Perú (5,2%), compuesta casi en su totalidad por mujeres (89,9%) con edades comprendidas entre los 25 y 44 años (alrededor del 69,5%).
A través de nuestro canal de Telegram con 159 seguidores tenemos el siguiente alcance en los últimos días:
Y a través de nuestro canal de Whatsapp con 110 seguidores:
- Algunos artículos de prensa, radio y tv de 2025:
https://www.instagram.com/p/DIRN1aqtw5b/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
- CUESTIONARIOS Y EVALUACIÓN DE ACTIVIDADES
El cuestionario que tenemos disponible durante todo el año en nuestra web y redes sociales, tiene un índice de respuesta del 71,16% y con los siguientes resultados:
- Puntuación media a las actividades de 9,25 puntos sobre 10.
A continuación, se detallan algunos comentarios de las observaciones:
«Me resultan muy útiles las charlas que complementan y actualizan la información que da (y a veces no da) la seguridad social. Sobretodo a madres primerizas y durante los primeros meses de vida del bebe, porque es una etapa en la que todo es nuevo, recibimos «»consejos»» que no sabemos si son buenos o chapados a la antigua, sentimos que vamos a contracorriente por querer llevar una educación en positivo, etc.”
También estaría muy bien algún taller y/o charla sobre el daño de las pantallas en edades muy tempranas acompañado de recursos y alternativas para padres para entretener a los hijos. La AEP recomienda cero pantallas hasta los 6 años.”
Otra idea de charla es sobre libros recomendados para cada etapa y que hablen sobre temas importantes en el desarrollo de los niños: educación emocional, conocer y respetar su cuerpo, quitar el pañal, etc.»
“Echo de menos actividades y charlas relacionadas con el suelo pélvico por una fisio, que nos ayude a las mamás. gracias”
“Es una asociación que ayuda mucho a otras madres.”
“Siento que falta un poco más de diversidad de temas, pero agradezco mucho todo lo que hacéis y me ayudáis mucho.
“Genial un espacio muy lindo “
“Me encanta la asociación y toda la información que recibo para acompañar la crianza de mi hija. Gracias “
“Estoy encantada con los talleres a los que hemos ido.”
“La ayuda que se ofrece por el teléfono de forma continua también es muy muy útil y necesaria. Me siento dentro de una comunidad de mujeres que, aunque son desconocidas, me apoyan y me ayudan a llevar adelante mi lactancia y mi crianza de manera más tranquila y feliz.”
“Todo genial siempre”
“Toda actividad es importante e interesante, y lo mejor es contribuir a hacer tribu durante la lactancia y crianza. Gracias “
“Agradecida por todo lo compartido. Deseo de corazón que sigan haciéndolos.”
“Todos los talleres a los que he asistido me han parecido interesantes y constructivos. ¡Gracias!”
- CONSECUCIÓN DE OBJETIVOS
- Recuperar y promocionar la lactancia materna para que los bebés reciban el mejor alimento como un objetivo de salud pública tanto para la madre como para el bebé.
- Fomentar la alimentación natural según la biología y diseño humano del bebé.
- Acompañar e informar a las madres y padres en la lactancia con sus dudas, dificultades, para que ninguna madre que lo desee pierda su lactancia.
- Respetar a las madres en sus decisiones informadas y libres de alimentar con leche de fórmula y acompañarlas igualmente en sus dudas.
- Vigilar el cumplimiento del Código Internacional de Comercialización de Derivados de la leche materna.
- Generar espacios de acompañamiento y apoyo con otras madres y padres imprescindibles en la crianza. La crianza en soledad no es lo natural ni recomendable.
- Asesorar legalmente en situaciones de vulnerabilidad materna.
- Prevenir la violencia obstétrica.
- Fomentar la actividad deportiva en la etapa del puerperio y lactancia.
- Asesorar en otras temáticas vinculadas a la crianza como la función emocional y la prevención de la depresión postparto, el sueño del lactante, celos, límites sanos, disciplina positiva, comunicación no violenta, destete respetuoso.
- Mejorar la salud emocional de las madres y padres con la llegada del bebé.
- Empoderar a las mujeres en sus decisiones en la maternidad, ya desde el embarazo, para poder decidir libre e informada sobre su plan de parto, alimentación del bebé, tipo de crianza, etc.
- Aumentar el número de usuarias y socias para que puedan recibir información en salud perinatal y primera infancia el mayor número de mujeres y familias.
- Establecer lazos de colaboración con otras asociaciones de mujeres con intereses comunes como el HQTQ, Duelo perinatal de Elche, mujeres vecinales, o Elche Acoge.
- Contribuir al cambio social y cultural que permita generar espacios amigables para la crianza con respeto hacia las necesidades de los bebés.
- ACTIVIDADES REALIZADAS 2025
Ciclo Actividad física y Baile con porteo. Ana Andújar
El Ciclo de Actividad Física y Baile se ha llevado a cabo de la mano de Ana Andújar, de Sanamente. Un ciclo que comenzó con clases de baile con porteo, y que, atendiendo a las demandas de nuestras socias, se ha ido ampliando a actividad física para toda la familia: además del baile con porteo, hay talleres de hipopresivos tanto para hombre como para mujer, pilates pre y post parto y ejercicios de suelo pélvico, impartidos por Ana Andújar, una gran profesional que año a año sigue colaborando con nuestra asociación.
Las personas que participan en estos talleres de actividad física y baile, además de los beneficios del ejercicio en general, se divierten con sus criaturas y pueden resolver sus dudas sobre porteo e higiene postural.
Ciclo de Nutrición y Lactancia. Well Nutrición.
Talleres de Nutrición de la mano de Well Nutrición.
Empresa que cuenta con un gran equipo de dietistas, nutricionistas y psicólogas que nos ayudan a aprender a llevar una alimentación saludable y mejorar nuestros hábitos alimentarios, en el embarazo, postparto y lactancia, así como la de los niños y niñas en la alimentación complementaria y crecimiento.
En estos talleres los asistentes disfrutan de asesoramiento nutricional sobre algunos de los temas más importantes y que más dudas suelen generar en alimentación infantil, embarazo y lactancia: Baby Led Weaning (BLW), incorporación de frutas y verduras en la dieta infantil, ejemplos de comidas saludables y equilibradas, qué se puede comer y qué no durante el embarazo y la lactancia, etc.
Ciclo de Psicología. Alexandra Martínez.
El Ciclo de Psicología consta de talleres de diversa índole impartidos por: Alexandra Martínez Alenda, psicóloga, psicoterapeuta personal, familiar y de pareja, colaboradora habitual de la asociación, con la que cada mes trabajamos de forma práctica algunos de los temas que más nos preocupan cuando somos madres, como por ejemplo, rabietas, estrés posparto, autoestima, lactancia materna y red de apoyo o empoderamiento en la maternidad.
Ciclo de Lactancia Materna y Mare a Mare
El Ciclo de Mare a mare es nuestro ciclo raíz, la esencia de la asociación. Estos talleres surgieron a partir de grupos de madres que se juntaban de forma voluntaria para ayudarse mutuamente en las dificultades que pudieran surgir en sus lactancias y conseguir amamantar con éxito a sus hijos, disfrutando de esta vivencia. Los talleres de este ciclo están dirigidos por tres madres lactantes experimentadas y con formación como asesoras de lactancia, las cuales proporcionan los conocimientos técnicos y prácticos que algunas veces son necesarios para conseguir una lactancia exitosa. Así, cada mes, además de compartir experiencias y resolver dudas, en este ciclo nos centramos en un tema o etapa concreta de la lactancia.
Ciclo Playa y Lactancia
Durante los meses de verano y como cada año, se llevan a cabo los Talleres de Playa y Lactancia, que consisten en reuniones al aire libre para visibilizar la lactancia materna. Una oportunidad para disfrutar del sol, la arena y la lactancia con nuestros peques y el resto de familias a la vez que compartimos experiencias sobre ma(pa)ternidad, crianza y lactancia.
Talleres Especiales, reuniones y asambleas
Completamos esta interesantísima programación con una serie de Talleres Especiales sobre algunos temas que nos piden a menudo nuestras socias, y que consideramos que pueden ser de gran interés para las familias, tales como:
Donde invitamos a todas las mamás y las pusimos al día y les contamos todos los proyectos en los que La Mama d’Elx se ha involucrado durante estos meses.
Estaban invitadas, tanto si ya eran voluntarias como si no pero les gustaría participar aportando su granito de arena a la Asociación o simplemente conocer un poco más acerca de qué hacemos y cuál es el funcionamiento de esta.
Otras actividades de La Mama d ́Elx en las que participamos
3-4 Octubre del 2025: XX Congreso Fedalma
28 de mayo del 2025: Acción salud para las mujeres
9 de mayo del 2025: X Jornada de Lactancia Materna en Torrevieja
21 de Marzo: Iftar
3 de marzo del 2025: exposicion Colegio El 37
28 de febrero del 2025: Manifiesto de las Enfermedades Raras
27 de febrero del 2025: Convocatoria Reunión Consejo Básico de Salud de Carrús
15 de enero del 2025: Premio empresa conciliadora
5.1 Próximos eventos especiales a destacar
El próximo sábado 22 de noviembre a las 11:00h en Villa Alcudia (Elche) disfrutaremos de una mañana familiar y gratuita llena de actividades y buena energía.
👩👧 Talleres para mamás y peques
🎶 Música en directo
📖 Cuentacuentos
🎨 Espacio de juego libre para niños y bebés
📸 Y, por supuesto, la presentación de nuestro calendario solidario 2026 💫
Lo hemos preparado con mucha ilusión, pensando en cada detalle para compartir un día especial con todas las familias.
En el este evento de Presentación del Calendario 2026 contaremos con diversos talleres y actividades pensadas para todas las edades. Dos de estos talleres estarán subvencionados por este proyecto, lo que permitirá ofrecer propuestas enriquecedoras y accesibles para todos los asistentes.
El taller “Crea tu Bowl Saludable”, un espacio práctico y divertido de la mano de Well Nutrition donde aprenderás a preparar almuerzos y meriendas nutritivas, completas y llenas de sabor 🌿Además de probar cosas deliciosas 😍.
Este taller está pensado para que las mamás recarguen energía y cojan fuerza para afrontar lo duros que pueden ser los días de mamá, cuidándose por dentro y por fuera
🥑 En este taller:
✨ Conocerás ingredientes saludables y cómo combinarlos.
🥕 Aprenderás a crear tu propio bowl equilibrado y delicioso.
🍓 Descubrirás lo fácil que puede ser comer sano y disfrutarlo.
El Taller de los 5 Sentidos, impartido por Well Nutrition, es un taller sensorial único en la provincia, pensado para que los más peques descubran, experimenten y disfruten con los alimentos de una forma divertida y saludable 💛
✨ En este taller los niños y niñas:
🥕 Descubrirán nuevos alimentos
🍊 Se familiarizarán con frutas, verduras, legumbres y cereales
🎨 Potenciarán su creatividad y autonomía explorando con los cinco sentidos
El cuentacuentos “Un paseo a gateo”, de la maravillosa Cristi Guti 🧡
Un espectáculo lleno de canciones, cuentos, títeres y elementos visuales, que nos invita a mirar el mundo a través de los ojos de un bebé.
Un paseo por el cuerpo, la familia, la naturaleza y los animales… lleno de ternura, ritmo y descubrimiento
👶 Está pensado para bebés desde los 6 meses hasta niños y niñas de 6 o 7 años, y será gratuito para todas las asistentes a nuestro evento.
Mi Minitribu @mi_mini_tribu nos acompañará con un taller de arcilla y elementos naturales para explorar el juego libre, el contacto con la tierra y la magia de crear con las manos.
Jugar con arcilla conecta, calma y despierta la creatividad.
Además, traerán una zona de juego libre con materiales naturales para que todas las familias puedan disfrutar sin inscripción ni aforo. Un espacio abierto a todo el mundo para dejar fluir el juego y la curiosidad 🌈
“Yoga en familia”, un taller bilingüe en castellano e inglés impartido por Julia Bair, doula holística, consultora de lactancia y profesora de yoga.
Julia es mamá de dos niñxs maravillosos y, tras una experiencia de maternidad transformadora, decidió dejar Nueva York y encontró su propósito en acompañar a otras mujeres en el camino del embarazo, parto y puerperio.
Para ella, el yoga es una forma de conectar con la respiración, con el cuerpo y con la calma que vive en nuestro interior.
En este taller celebraremos las conexiones que nos tejen como mujeres, madres y familias. A través de canciones, cuentos y movimiento consciente, fortaleceremos los vínculos familiares y disfrutaremos del poder de respirar y movernos juntos.
Nos acompañará María Ma, madre, cantante, doula y educadora social.
Su voz nace del vínculo entre la maternidad, la naturaleza y el sagrado femenino, uniendo canto medicina y monocordio para crear espacios de conexión y calma. Durante el evento, María nos regalará:
✨ Un canto inicial para acompañar la proyección de las fotos del Calendario 2026.
💫 Un canto compartido en círculo, donde niñas, niños y familias podrán participar a través del juego y la voz, elevando juntas la vibración y la alegría.